Conheça Miami e Orlando, nos Estados Unidos

Destinos famosos no mundo inteiro, as cidades de Miami e Orlando são as queridinhas do estado da Fda, nos Estados Unidos. Com um clima agradável, cada uma delas tem seu charme especial. Em Miami, são as praias e os preços convidativos que atraem os turistas apaixonados pelo lazer e pelas compras. Em Orlando, uma série de parques temáticos de grande porte e com uma estrutura incrível são destino de milhões de turistas de todas as idades.

Conheça um pouco mais sobre essas duas cidades estadunidenses onde não faltam atrações e atividades para tornar qualquer viagem inesquecível.

Campanha Nacional para doação de sangue busca alcançar quatro milhões de voluntários até 2012

Jovens de 16 e 17 anos e idosos de até 68 anos agora podem ser doadores de sangue

Com o lançamento da campanha nacional “Essa corrente precisa de você. Doe Sangue” e a publicação de novo Regulamento de Procedimentos Hemoterápicos, estabelecido pela Portaria nº 1.353, do Ministério da Saúde, o governo federal pretende atingir quatro milhões de voluntários até 2012. O número representa 2,1% da população brasileira. O percentual da população envolvida atualmente com essa mobilização é de 1,9%. A portaria, publicada no Diário Oficial da União (DOU) desta terça-feira (14), estabelece diretrizes voltadas ao aumento da segurança para quem doa e recebe sangue no País e inova ao ampliar a faixa etária para candidatos à doação.

Vôo atrasou: Diretos e deveres da companhia aérea

Seu vôo atrasou, veja quais os direitos e deveres da companhia aérea

Direitos e deveres da companhia aérea

Muitas vezes as companhias aéreas alegam que estão obrigadas a fornecer alimentação, hospedagem, telefone ou outra forma de condução apenas em atrasos superiores a quatro horas, mais o Código Civil e o Código de Defesa do Consumidor determinam que qualquer atraso, independente da responsabilidade, configura quebra na prestação de serviço e por isso garante assistência.
As companhias também são obrigadas a manter os passageiros informados sobre os motivos dos atrasos e também as previsões de decolagem.

A origem do Twitter

 

Você sabe como surgiu o Twitter? Antes da rede social ser pública, era apenas uma espécie de “AIM” (AOL Instant Messenger, popular software de mensagens instantâneas da AOL) no pager de seu fundador, Jack Dorsey.
Jack Dorsey tinha uma paixão por mensagens instantâneas. Ele até lançou um software chamado D-Net, em 1999. Ele também adorava ler os status de seus amigos no AOL Instant Messenger, e um belo dia quis combinar os dois.
A ideia de Jack era que ele gostava de ver as atualizações de status dos amigos, mas também gostava muito de ter a opção de estar “distante”, fazendo algo longe do teclado. Um software de mensagens instantâneas não permitia isso.
Na época, Jack tinha um pager RIM 850, o primeiro dispositivo com e-mail. Ele programou um sistema no qual poderia mandar um e-mail com seu status para qualquer lugar, que, para sua surpresa, funcionou. Ele também podia, em um intervalo regular, ver sua lista de amigos e obter as atualizações enviadas para o seu endereço de email.
Apesar da ideia ser muito legal, o número de pessoas em 2001 que tinham dispositivos móveis do tipo era mínimo. A hora não era certa para tal “revolução”. Já em 2006, quando ele estava trabalhando para Evan Williams no Odeo, Jack ressuscitou sua ideia.
Ele combinou os aspectos de cronograma do “LiveJournal” com as atualizações de status dos softwares de mensagem instantânea, mais o conceito de envio geral à distância, e… O resto você já conhece. Nasceu o Twitter.

Novo índice de massa corporal

Infográfico: Hipertensão

 
O gasto calórico dos exercícios é calculado pela unidade de medida MET, que significa Equivalente Metabólico da Tarefa. Para saber o quando você gastou no seu exercício, precisa multiplicar o MET da tarefa por seu peso (kg) e pelo tempo de exercício (em horas) (fórmula arredondada).Caso queira a fórmula correta é esta:{ Gasto Energético = MET da atividade x 0, 0175 x PESO Corporal (kg) x Duração (min.) }
A atividade com menor MET é dormir, o gasto calórico é de 0,9 METs, portanto uma pessoa de 70 kg que dormiu por uma hora gastou apenas 63 calorias. É importante lembrar que em geral quanto maior o gasto de calorias, maior é a dificuldade de manter o esforço por muito tempo, pois é um esforço mais vigoroso. É importante avaliar a atividade e por quanto tempo você costuma fazê-la para saber o gasto calórico total. Veja o MET de alguns tipos de exercício e esportes:

Calculadora de calorias



Calcule de forma prática e rápida quantas calorias vc está ingerindo e mantenha o controle para adicionar ou trocar alguns alimentos por outros menos calóricos se for o caso...

A calculadora é do Site Saúde em Movimento e é bem fácil de se usar... Basta clicar nos alimentos (doces, salgados, laticínios, bebidas, etc...) que a calculadora vai contabilizando ao lado o total de calorias dos alimentos.

Realmente uma mão na roda pra quem tem o hábito de calcular quantas calorias está ingerindo para não perder a meta :)

O colapso da educação básica no Brasil

Do início da década de 1990 para cá, governos de direita e de esquerda prometeram combater as desigualdades sociais e o atraso cultural do nosso país; as deficiências dos serviços públicos – educação em particular – e a escandalosa concentração de renda – 10% dos mais ricos se apropriando de 50% da renda nacional, enquanto os 50% mais pobres tinham que se conformar com apenas 10% - não podiam mais continuar como dantes.

O passaporte para esse “futuro radioso” – um país mais justo, menos atrasado e com emprego e renda para a juventude – seria a educação, particularmente a educação básica. Todos os governos – federal, estaduais e municipais – empreenderam a tarefa de reformar a educação, universalizando o acesso à educação básica e eliminando – por decreto – a evasão e a repetência; criando um sistema escolar compulsório com aprovação automática e obrigatória.

Amigos de aula rasparam a cabeça em solidariedade ao colega com câncer

Tem notícias como esta que me emocionam...

Estudantes do ensino médio da  escola Rodrigo Cunha em Governador Valadares, na Região do Vale do Rio Doce de Minas Gerais, rasparam o cabelo para apoiar um colega de sala que faz tratamento para curar um câncer. Eles organizaram uma surpresa para o garoto de 17 anos, que acabou de passar pelas primeiras sessões de quimioterapia. A ação foi filmada nesta segunda-feira (30) e postada na internet.

“Fiquei meio sem ação. Só consegui rir. Quem não ficaria?", disse Arthur Gonçalves ao G1, contando o que sentiu ao abrir a porta da sala e encontrar os amigos com os cabelos raspados. Ele elogiou a atitude da turma e disse que se sentiu muito acolhido pelos amigos. “Não dá pra explicar, não. Me senti acolhido”, completou, dizendo que a surpresa trouxe motivação e força para continuar o tratamento.

Os diretores e professores homens também aderiram ao gesto de solidariedade.

Fonte G1